我也会一一||

现在26周，

除了背痛也会腰酸，而且右边肋骨有时也会痛

睡觉时超明显，有没有什么好方法可以改善呢?我都躺到不知道要用什么姿势了

我是採两种方式

做做缓和运动和睡觉时垫个小枕头真的痛到不行就擦软膏(医生开的孕妇背痛专用软膏)

可参考

小帆妈妈:

别小看托腹带好像没啥作用虽然短期看不出效果可是它却可以替你分散重心喔

它有两种功用

一托住大肚子分散重心不会让腰部容易酸痛

二减少妊娠纹主要也是因为重心分散不至于让肚子一直往下垂

(原作者于 2010-02-01 15:55:35 重新编辑过)

我也会耶我目前33w

我腰酸背痛超严重的

我也觉得托腹带的作用不大

但我觉得散步多少可以减轻一点腰酸背痛的症状

可是走一走又会宫缩肚子痛好烦喔