我是觉得体重上升有时候是水肿的关係

胎儿在怀孕末期会急速成长，不论你有没有吃，他仍然会增加体重，看你的描述，你整个孕期都没有吃对东西，造成你体重过重，胎儿却没有多重，快生了，应该要调整饮食习惯而非不吃，你不吃很容易让胎儿营养不良的。

怀孕不代表就能大吃大喝，尤其你都是澱粉类的食物，对胎儿的帮助不大，水肿也代表你摄取的优质蛋白质太少了，使得体液无法代谢。

其实胎儿也超重大了约3周，所以会提前催生。

应该说孕期中已经尽量避免澱粉类的，不过到是没有注意到所谓优质蛋白的东西，所以也水肿严重吧

如何取得优质蛋白呢?哪些食物是?

妈妈，你快靠近生产了

可以多走动，

我记得上一胎我晚上常去散步

常常一次就是一小时起跳

过了预产期我狂爬楼梯(每天爬一百多层)

做点运动当作锻鍊身体、培养体力

而且那时我记得看到有篇报导

多走路 宝宝在羊水中的摇晃

有助于智力发展

(我那时是希望可以好生一点啦)

简单说就少吃多动

我那时候后期几乎体重都不变

(甚至还减轻)

给你参考喔

谢谢Evient妈妈

我实在佩服妈妈，我因为胯下拉伤，走路很痛，不过我会听妈妈劝告，多动动

啊妳有受伤啊

那不然算了 那多保重

反正已经3637w 快卸货了

妈妈你就安心待产

多吃蔬菜等卡路里低的 饮食稍微节制就好

别给自己太大压力 都快生了说

反正生完 餵个母奶 相信你很快就瘦回来了

谢谢Evient妈妈

的确拉伤地方，当坐着要站起来时，让人痛到想哭，痛到求宝宝不要再调皮

这周去产检，医生应该会确定催生或剖腹日期

希望一切顺利!!