如果是之前就有习惯慢跑的话～

是可以的喔～

欲望城市里的夏绿蒂也有做慢跑阿～

刚怀孕时 我还在医院工作

都一直有在搬重(体重超过80的病人)

要搬到轮椅上

直到五个月我就离职了

我离职在家休息

其实离职是因为太累 不是肚子的缘故

我从有到生都一直是跑跑跳跳

摩特车骑很快

要生的前一天我还坐很久得机车出去玩

我老公家所有的人都好害怕我会跌倒

跑步应该是慢跑,

而且是视每个不同孕妇的情况而定的啦

楼上有妈妈提到慾望城市理夏绿蒂怀孕慢跑,

剧中就是有提到因为她一直都有慢跑的习惯,

因此她可以持续她运动的习惯,

相信平时没有跑步运动的孕妇,

医生应该也不会建议做如此的动做的

妮可基嫚就是一个例子喔,

她还几乎跑到生产呢!

我自己怀孕前一周慢跑3次左右,怀孕后还是有慢跑

我慢跑到12周左右,因为胎盘较低医生不建议我慢跑

如果养成运动的习惯，那怀孕后除非有身体因素，不然应该是没问题的。

以前我大学时的韵律老师，她是老外所以她的医生跟她说不需要停下运动，照样跑跑跳跳。

我都是快走耶

跑步的话我会跌倒><

因为我神经大条

我都快走耶

我不敢跑步会跌倒

因为我神经很大条

我觉得要看个人体质拉 如果身体允许可以作一些轻微的运动

有的人怀孕一点感觉都没有 又蹦又跳的

我就不行了 自从怀孕后肚子非常不舒服12W前老公不让我动怕流产 因为我37了又是第一胎 努力了3年才怀上的

过了12W想开始动了 可是却动不了 每次站超过半小时肚子就感觉硬起来 而且快要掉下来的感觉一定要马上坐下或躺下来 医生说是子宫肌瘤的关西 所以我站太久都不行了 还跑步呢><" 现在16W情况没多大改变 还是不能久站 逛街都要半小时内回家 不然肚子就抽筋

(原作者于 2010-06-02 01:00:03 重新编辑过)

我觉得真的要视自己的状况去做，

我之前也有运动的习惯，夏天是游泳+慢跑，冬天是慢跑，

几乎天天都会运动，

自从怀孕后，我就把慢跑改成快走，

一开始觉得自己状况还OK阿，毕竟我是有运动习惯的人，

可是常常快走完，就觉得肚子闷闷的，像生理期那种感觉，

有一回那种闷闷酸酸的感觉持续到隔天一整天，

我就去看医生，从超音波看到已经呈现宫缩的状况，

医生就说不管之前是不是已经有运动习惯，现在一切就是慢慢来，

他说32周前，我最多就是每天散步20MIN，不能快走。

之前我也一直觉得我有这么多年的运动习惯，怀孕后继续运动一定没问题，

但是实证明，真的要视自己的状况量力而为

我有跑ㄟ

还有搬重物(用扛的,肚子已经没法顶了)

虽然我不想要

但是因为自己创业开花店

没有请人

难免

不过我有威胁我的宝宝敢乱来就知死ㄚ!

没钱赚,大家就ㄧ起死卡认命ㄟ!

所以我常顶着肚子开货车,搬货,做事情

因为我第二胎了啦!

所以没那摸宝了!(第一胎超宝贝的)

不过真的粉吃力

怀孕末期!

(我妈说我会早产>我自己也觉得!,上ㄧ胎是40周还没产兆)

随缘啦!