版妈加油

看能不能垫个小枕头或是小被子 多试试看角度

因为肚子只会越来越大，练习好好睡觉就是现在的功课了

或是 睡沙发

我觉得有些沙发还挺适合孕妇睡的刚好可以撑住肚子 跟睡在床上的感觉比较不同

试试看吧!

妈呀我才刚五个月,就睡不好了

正睡觉得沉澱澱,侧睡觉得腰很酸

半夜都会醒来

早上又起不来

我也觉得超痛苦

请有经验的妈妈帮帮我们吧><

我是怀孕前就都睡不好的了

所以从怀孕到现在都没有人家说的嗜睡

现在怀孕5个多月了

每天都会在睡前吃钙片跟牛奶

听说会比较帮助睡眠!

所以你就试试看吧!

还要寻找好的方法中,

睡前也有喝高蛋白,

但只要到晚上,就容易肚子变重,

也会变硬,

就会很难睡

怀孕一开始就一直没有嗜睡的症状

到4个月时晚上都睡不好

整个人几乎都是醒着的

翻来翻去找不到舒服的睡觉姿势

我更惨！这胎才怀孕十周就开始睡不好，也没所谓的嗜睡，要如何捱到生啊？

各位妈妈我也是耶!但我有请教医生他说正睡会很辛苦叫我侧睡肚子下方可以放薄棉被这样不会压到也比较舒服 可以尝试看看!我之前也是睡不好失眠很痛苦才请教医生的!